Co dělat, když si strhnu nehet: rychlá pomoc a jak předcházet dalším poškozením

Strhli jste si nehet? Nejste sami. Každý třetí člověk v Česku si alespoň jednou v životě strhne nehet - a často to přijde v nejnevhodnějším okamžiku: před svatbou, na pracovní schůzce nebo jen tak, když jste si jen rychle zvedli dveře. Nehet se odtrhne, zůstane jen kousek, krvácí to, bolí to, a hlavně - vypadá to hrozně. Ale nezoufejte. Tady je přesně to, co dělat, když si strhnete nehet, a jak to zvládnout bez infekce a dlouhého hojení.

Nejdřív - co nejrychleji udělejte

První věc, kterou musíte udělat, je zastavit krvácení. Nejde o to, aby to vypadalo hezky - jde o to, aby se nezakazilo. Vezměte čistý hadřík nebo gázu, stiskněte jím poškozený prst a držte ho 5-10 minut. Nepřestávejte, i když se vám zdá, že krev už nejde. Většina malých krvácení přestane během pěti minut, ale pokud po deseti minutách krvácí stále, nechte si to zkontrolovat u lékaře.

Poté nechte prst v klidu. Neotírejte ho, nekoukejte na to, nezakrývejte ho lepidlem nebo kuchyňským papírem. Tyto „rychlé řešení“ způsobí, že se kůže kolem nehtu znečistí a zvýší se riziko infekce. Místo toho si umyjte ruce teplou vodou s mírným mýdlem a nechte prst vysušit na vzduchu.

Zacelit nehet nebo nechat ho růst?

Když se nehet strhne, zůstane často kousek nehtového lůžka zveřejněný. To není jen nehezké - je to citlivé a snadno infikovatelné. Nejde o to, jestli se „zakryje“ nehet, ale o to, jak chránit kůži pod ním.

Pokud je zbytek nehtu ještě pevně připevněný a nekrvácí - nechte ho tam. Neodstraňujte ho sám. Každý, kdo si sám odtrhne zbytky nehtu, zvýší riziko zánětu a zpomalí hojení. Pokud je kousek volný a visí - zkontrolujte ho. Pokud se lehce pohybuje, můžete ho opatrně oříznout sterilními nůžkami na nehty. Neřízněte příliš hluboko. Stačí odstranit jen to, co se hýbe.

Pokud je kůže pod nehtem zčervenalá, otoklá nebo vydává zápach - to je varovný signál. Pravděpodobně už došlo k infekci. V tom případě nečekáte. Jděte k lékaři. Nečekáte, až to „přejde“.

Co použít na hojení - a co ne

Na zacelení nehtového lůžka potřebujete jen dvě věci: čistotu a ochranu.

• Používejte antiseptikum - například chlorhexidin nebo povidon-jód. Nikdy nepoužívejte alkohol nebo peroxid vodíku. Tyto látky poškozují nově vyrůstající tkáně a zpomalují hojení.
• Používejte zahojovací mast s obsahem zinku nebo kyseliny hyaluronové. Ty pomáhají obnovit kůži a zabraňují vysychání.
• Nezakrývejte nehtové lůžko plátkem nebo kapesníkem. Místo toho použijte tenký, dechový obvaz - například hydrokoloidový plátek. Ten drží vlhkost, chrání před bakteriemi a zároveň umožňuje kůži dýchat.

Ne používejte: kuchyňský papír, lepidlo, kapesníky, nehtový lak, nebo „domácí recepty“ jako česnek nebo med. Tyto věci nejsou sterilní a mohou způsobit zánět.

Jak dlouho trvá, než se nehet zase vyrůstá?

Nehty na rukou rostou průměrně 3 mm za měsíc. To znamená, že pokud jste si strhli celý nehet, bude trvat 4-6 měsíců, než se úplně vrátí. To se může zdát dlouho, ale není to nic neobvyklého.

Pokud jste strhli jen koneček - například 2 mm - může se nehet obnovit za 2-3 měsíce. Ale pozor: i když se nehet zdá, že je „zase tam“, kůže pod ním ještě není úplně zacelená. Proto se vyhněte intenzivnímu manikúrovému zpracování, když je nehet ještě tenký a křehký. Většina lidí si zase strhne nehet právě proto, že ho příliš brzy zpracovali.

Co dělat, aby se to neopakovalo?

Strhnutý nehet není náhoda. Je to výsledek několika běžných chyb:

• Příliš krátké nehty - pokud je nehet příliš krátký, kůže pod ním je vystavená a snadno se zraní. Nechte nehty růst alespoň 1 mm nad kůží.
• Suché nehty - nehty potřebují vlhkost. Pokud je máte suché a křehké, praskají a odtrhávají se. Používejte olej na nehty každý večer - kastorový, mandlový nebo olej z kukuřice.
• Častá manikúra - pokud si nehty každý týden opravujete, zvlhčujete, koupejte v horké vodě a poté je odstraňujete, poškozujete jejich strukturu. Nechte nehty odpočívat 2 týdny mezi manikúrami.
• Pracujete s rukama ve vodě - pokud jste kuchař, ošetřovatelka, pracujete v kuchyni nebo v domácnosti, vždy si na ruce nasaďte rukavice. Voda způsobuje, že nehty nabírají vlhkost a pak se rychle vysuší - to je ideální půda pro praskání.

Nejlepší prevence? Každý den si na nehty a kůži kolem nich nanesete malý kousek oleje. Stačí tři kapky. Nechte je vstřebat. Uděláte to před spaním - a za týden už nebudete muset řešit, co dělat, když si strhnete nehet.

Co dělat, když se nehet nezacelí?

Někdy se stane, že nehet nevyrůstá znovu. To není normální. Pokud po 6 měsících je místo nehtu jen tenká kůže nebo je zde jizva - je čas navštívit dermatologa.

Možné příčiny:

• Zánět nehtového lůžka (paronychie)
• Poškození nehtového měřítka (matrice)
• Plísňová infekce
• Autoimunitní onemocnění (např. psoriáza)

Dermatolog si prohlédne nehtové lůžko, může vzít vzorek a doporučit léčbu - buď lokální mast, nebo v případě infekce i tablety. Nečekáte, až „to přejde“. Pokud se nehet nevrací, je to signál, že něco není v pořádku.

Co dělat, když máte děti, které si strhly nehet?

Děti si strhávají nehty častěji než dospělí. Proč? Protože mají tenčí nehty, častěji si hrají, a často si je „odtrhávají“ kvůli nervozitě nebo zvědavosti.

Postup je stejný: zastavit krvácení, očistit, chránit. Ale děti nebudou sedět a nechat ruku v klidu. Proto je důležité:

• Nepoužívejte silná antiseptika - používejte jen mírné, dětské přípravky.
• Používejte barevné hydrokoloidové plátky - děti je milují, a zároveň je chrání.
• Nechte je volně hrát - nezakrývejte ruku plátkem, který se odlepí. Nechte ruku volnou, ale chráněnou.
• Pokud se to opakuje - zkontrolujte, jestli dítě nemá nedostatek železa nebo vitamínu B7 (biotinu). Tyto látky ovlivňují sílu nehtů.