Krásná Péče - Page 2
Co nejíst při artróze? Výživa, která uklidní bolest kloubů a pomůže kolagenovi
Zjistěte, co nejíst při artróze, aby jste podpořili obnovu chrupavky a zmírnili bolest kloubů. Kolagen na klouby funguje jen se správnou výživou - zjistěte, které potraviny opravdu pomáhají.
Zobrazit více
Co kombinovat s hořčíkem? Nejlepší doplňky stravy pro lepší vstřebávání a účinek
Zjistěte, s čím kombinovat hořčík, aby fungoval - vitamín D, B6, zinek a co vynechat. Víte, proč hořčík někdy nefunguje, i když ho berete?
Zobrazit více
Po čem rychle rostou vlasy? 7 věcí, které opravdu pomáhají
Růst vlasů závisí na výživě, stresu a péči, ne na šamponu. Zjistěte, co opravdu zrychluje růst vlasů - od bílkovin a železa po masáž kůže hlavy a odstranění škodlivých návyků.
Zobrazit více
Jak posílit imunitu přírodní cestou: přirozené způsoby, které skutečně fungují
Zjistěte, jak přirozeně posílit imunitu bez léků a doplňků. Přirozené způsoby, které skutečně fungují: spánek, výživa, pohyb a stres. Co opravdu pomáhá a co je jen marketing.
Zobrazit více
Jaké suplementy používat při hubnutí? Nejúčinnější multivitamíny a další látky pro spalování tuků
Zjistěte, jaké suplementy opravdu pomáhají při hubnutí - multivitamíny, vitamín D, hořčík a chrom. Vědecky ověřené látky, které podporují metabolismus a snižují hlad, bez nadměrných slibů.
Zobrazit více
Co se stane s vaším tělem, když přestanete kouřit: od prvních hodin po rok bez cigaret
Když přestanete kouřit, vaše tělo začíná sebeobnovu hned v prvních hodinách. Zjistěte, jak se mění srdce, plíce, chuť, kůže a mozek během dnů, měsíců a let. Věda potvrzuje: každý den bez cigaret je krok k lepšímu životu.
Zobrazit více
Jak často si holit koule - pravidla pro hladkou pokožku bez podráždění
Zjistěte, jak často byste měli holit koule, aby jste se vyhnuli podrážděním a růstu chloupků pod kůží. Praktické rady pro různé typy pokožky, nástroje a péči po holení.
Zobrazit více
Jak se holit mezi nohama: průvodce bezpečnou a pohodlnou depilací
Jak se bezpečně holit mezi nohama? Průvodce krok za krokem: příprava, výběr nástroje, technika a jak vyhnout podrážděním. Vše, co potřebujete vědět o hladké a bezbolestné depilaci.
Zobrazit více
Co nedělat, když berete antibiotika: 7 chyb, které mohou zničit účinek léku
Antibiotika jsou účinná, ale špatné zvyky mohou zničit jejich účinek. Zjistěte, co opravdu nesmíte dělat při užívání antibiotik - od alkoholu až po špatné probiotika.
Zobrazit více
V kterou denní dobu brát probiotika? Nejlepší čas pro laktobacily a jiné bakterie
Zjistěte, kdy je nejlepší brát probiotika s laktobacily - ráno, večer nebo před jídlem. Víte, jak ovlivňuje kyselina žaludeční jejich účinnost? Zde jsou praktické rady pro maximální výsledek.
Zobrazit více