Krásné nehty: jak je mít zdravé, pevné a krásné bez škodlivých laku

Skutečně krásné nehty, přirozeně vypadající, pevné a bez vrásek nebo zarudnutí. Also known as zdravé nehty, it jsou výsledkem správné péče, ne jen dobrého laku. Mnoho lidí si myslí, že krásné nehty znamenají dlouhé, lesklé, barevné nehty – ale pravda je jiná. Nehty, které se lámou, štěpí nebo se odlepují od pokožky, nejsou krásné. Jsou signálem, že něco není v pořádku. A to nemusí být jen špatný lak – často je to strava, stres nebo nevhodná péče.

gel lak na nehtech, trvanlivý povlak, který vydrží dva týdny. Also known as nehtový gel, it je skvělý, když ho používáte správně. Ale když ho aplikujete každý týden, necháte ho na nehtech déle než tři týdny nebo ho odstraňujete agresivním škrábáním, poškozujete nehtovou desku. Každý gel lak, který se odlepí, odnáší s sebou tenkou vrstvu vašich nehtů. A ty se nevracejí. Stejně tak péče o nehty, pravidelné navlhčování, jemné odstraňování kůžky a ochrana před chemikáliemi. Also known as domácí manikúra, it je klíč k tomu, aby vaše nehty nevypadaly jako poškozené kartóny. Když nehty mají dostatek vlhkosti, nejsou křehké. Když se neškrábají, nevznikají tam mikrotrhliny, kde se sbírají bakterie. A když nejíte cukr a bílé výrobky, nejsou nehty slabé zevnitř.

Co vás může překvapit? Když se koušete nehty, když se často myjete ruce agresivním mýdlem nebo když máte nedostatek vitamínu B7 nebo zinku – vaše nehty to hned cítí. Nejsou to jen estetické problémy. Jsou to signály těla, že něco chybí nebo že je přetížené. Nejlepší krásné nehty nejsou ty, které jste si nechali udělat v salónu. Jsou to ty, které jste si vychovali sami – pomalu, pečlivě, bez přesilování.

Podívejte se, co tady najdete: jak dlouho opravdu vydrží gel lak, co dělat, když máte zánět po manikúře, jak se zbavit koušení nehtů a co jíst, aby vaše nehty rostly silné a rychle. Všechno to je v praxi – bez prázdných slibů, bez drahých produktů, jen s tím, co funguje.