Kyseliny a jejich role v péči o pleť: Co byste měli vědět

Kyseliny nejsou jen nějaký vědecký termín, co slyšíme v reklamách na kosmetiku. Jsou to totiž klíčové ingredience, které mohou vaší pleti zásadně pomoci – od sjednocení tónu až po hloubkovou obnovu. Ale pozor, ne všechny kyseliny jsou stejné a špatné používání může pokožku spíš podráždit než vylepšit.

Nejznámější jsou AHA kyseliny (alfahydroxykyseliny), které pocházejí z ovoce a mléka. Tyhle kyseliny pomáhají odstraňovat odumřelé buňky, rozjasňují pleť a podporují tvorbu kolagenu. Na druhou stranu tu máme BHA kyseliny (betahydroxykyseliny), které jsou rozpustné v tucích a skvěle čistí póry, takže jsou ideální pro mastnou nebo aknózní pleť.

Jak na správné použití kyselin

Začínat byste měli vždy opatrně, třeba jednou do týdne, a sledovat, jak na ně vaše pleť reaguje. Kyseliny zvyšují citlivost pokožky na slunce, takže bez dobré ochrany SPF to nefunguje. Doporučuju vybírat produkty s nízkým obsahem kyselin a postupně zvyšovat frekvenci užívání, když je pleť v pohodě.

Kombinovat kyseliny s dalšími výrobky jde, ale musíte být opatrní, hlavně při aplikaci spolu s retinolem nebo vitamínem C. Pokud se objeví zarudnutí, štípání, používejte kyseliny méně často a dejte pleti čas na regeneraci.

Na co se zaměřit při výběru

Zamyslete se, co od kyselin očekáváte. Chcete pleť vyhladit a rozjasnit? Sáhněte po AHA kyselinách. Trápí vás ucpané póry a akné? BHA kyseliny jsou jasná volba. Pro citlivou pleť se hodí kyseliny s nižší koncentrací případně produkty pro jemné peelingy.

Vyzkoušejte si vždy malé množství na kůži před obličejem, aby vás nepřekvapila alergická reakce. A hlavně nezapomínejte, že kyseliny jsou nástroj péče, ne zázrak přes noc. Pravidelnost a správná péče přinesou výsledky, které uvidíte a pocítíte.