Lesklé vlasy – jak s nimi jednoduše a efektivně zacházet

Kdo z nás si nepřeje mít krásné, lesklé vlasy, které hned na první pohled vypadají zdravě a svěže? Lesk vlasů není jen o genetice – hodně toho dokážete ovlivnit správnou péčí i malými triky v každodenní rutině. Přitom nejde o nic složitého nebo drahého.

Hned na začátku je dobré vědět, že zdravé vlasy začínají u zdravé pokožky hlavy. Pokud je pokožka suchá nebo podrážděná, vlasy ztratí přirozený lesk a mohou být matné nebo lámavé. Proto je potřeba vybrat šampon, který odpovídá vašemu typu vlasů, a zároveň pokožku nevysušuje. Někdy je také dobrý jemný peeling na vlasy, který pomůže odstranit nečistoty a přebytečný maz.

Správná hydratace a vyživování vlasů

Lesk vlasů hodně ovlivňuje jejich hydratace. Suché a lámavé vlasy nikdy nebudou přirozeně lesklé. Používejte kondicionér nebo vlasové masky s výživnými složkami, jako jsou přírodní oleje nebo keratin. Tyto produkty uzavřou vlasovou kutikulu a vlasy odrazí víc světla – výsledkem jsou lesklé a hladké prameny, které jsou na dotek příjemné.

Nepodceňujte ani ochranu vlasů před teplem. Fénování, žehlení nebo kulmování bez tepelné ochrany rychle poškodí vlasy a zmatní je. Používejte spreje nebo séra, která vlasům pomohou zachovat lesk a zdravý vzhled i po úpravě.

Tipy, které vám usnadní cestu k lesklým vlasům

Jste typ, co často myje vlasy? Nestačí to vždy. Příliš časté mytí vlasů může z vlasů odstraňovat přirozené oleje, které je chrání a dodávají lesk. Zkuste proto najít správnou rovnováhu a šampony používat s citem. Stejně tak vyvarujte se agresivních chemických látek ve vlasové kosmetice, které vlasy vysušují a lámou.

A co strava? Na zdraví a lesk vlasů má vliv i to, co jíte. Zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na vitamíny A, C, E, zinek a omega-3 mastné kyseliny. Pomohou vlasům růst silné, pružné a lesklé.

Na závěr ještě jedna rada – vyzkoušejte vlasové fillery, které doplní vlasům potřebné látky přímo do vlasového vlákna. Rychle omladí vizuální i strukturu vlasů a pomáhají jim získat hebkost a zdravý lesk.

S lesklými vlasy je to vlastně jednoduché. Stačí vědět, co vlasům chybí, jak je vyživovat a chránit. Začněte dnes a nebudete litovat, až budete příště obdivovat svůj krásný odraz ve skle.