Nehty: Jak je mít zdravé a pevné každý den

Každý chce mít hezké a zdravé nehty, ale ne vždy to jde samo. Často se potýkáme s lámavostí, štěpením nebo pomalým růstem. Nestačí jen lak – správná péče začíná u jednoduchých každodenních postupů. Jak na to? Tady máte pár tipů, které opravdu fungují.

Zapomeňte na ostré pilníky a agresivní odlakovače. Používejte jemné pilníky a odlakovače bez acetonu. Vaše nehty si to zaslouží. Navíc pravidelná hydratace – nejen rukou, ale hlavně nehtových lůžek – je základ. Kdo by to čekal, ale nehty i kůžičky milují olejíčky a krémy, které podporují jejich pevnost.

Domácí prodloužení nehtů: Jak na to bezpečně

Chcete si pořídit delší nehty, ale bojíte se salonů? Nezoufejte. Existují osvědčené triky, jak si nehty prodloužit doma. Nejlepší je začít s kvalitní gelovou sadou, která nejen prodlouží, ale i ochrání vaše přírodní nehty. Důležité je dodržet hygienu, správnou přípravu nehtů a postupovat podle návodu krok za krokem, abyste nepoškodili vlastní nehty.

Po aplikaci gelu nezapomeňte na pravidelnou údržbu a nevystavujte nehty nadměrnému namáhání hned po prodloužení. S trochou trpělivosti budete mít ruce, které budí obdiv.

Tipy pro pevné a zdravé nehty

Stále máte problémy s lámavými nehty? Zaměřte se na stravu. Kvalitní bílkoviny, vitaminy A, C a E i biotin výrazně podpoří růst i pevnost nehtů. Doplnit můžete i kolagenové doplňky, které pokožku i nehty hezky posílí.

Nepodceňujte pravidelnou manikúru – odstraňujte opadanou kůžičku, která může způsobovat záněty a nepohodlí. Všechny tyhle malé kroky dohromady opravdu zázraky dokážou.

Chcete více rad? Naše články na Krásná Péče vám poradí nejen s nehty, ale i s celkovou péčí o ruce a krásu. Začněte už dnes – vaše ruce budou vděčné!