Jak pečovat o pleť, aby vypadala zdravě a svěže

Chcete mít pleť, která září zdravím a krásou? Správná péče o pleť není žádná věda, stačí znát pár základních zásad a chytit správné produkty. Klíčem je uvědomit si, že každá pleť je jiná, takže to, co funguje na někoho, nemusí sedět vám. Přesto existují kroky, které zvládne každý a pomohou pleť udržet v dobré kondici.

Nejdřív si řekněme, jak často a jak správně pleť čistit. Čištění je základ, protože odstraňuje nečistoty, pot a zbytky make-upu, které mohou ucpat póry. Ale pozor, aspoň dvakrát denně je ideál. Pokud pleť přemýjete, budete mít problém s podrážděním a vysušením. V článcích na našem webu najdete přesné rady, jak upravit čisticí rutinu podle typu pleti, a naučit se správně vybírat šetrné čisticí prostředky.

Proč je dobré používat pleťové tonikum

Možná si říkáte, že tonikum je zbytečné, ale není to tak. Tonikum pomáhá pleť zklidnit, obnovit její pH a připravit ji na další péči. Správná aplikace je přitom jednoduchá – naneste ho na vatový tamponek a jemně přejíždějte po obličeji. Vyhnete se tak podráždění a nepříjemnému pocitu. Přesné tipy najdete v našem průvodci, díky kterému už nebudete tonikum používat nesprávně ani zbytečně.

Postarejte se o kolagen – základ zdravé pokožky

Kde se vlastně bere pevná a pružná pleť? Jedním z hlavních stavebních kamenů je kolagen, který časem ubývá. Nedostatek kolagenu poznáte nejen podle pokleslé pokožky, ale i únavy kloubů. Proto je dobré ho podporovat nejen kosmetikou, ale i stravou a doplňky. Na našem webu najdete rady, jak poznat příznaky nedostatku a jak na kolagen účinně působit. Kolagenové injekce nebo doplňky mohou být řešením, ale i jednoduché změny jídelníčku udělají zázraky.

Zkrátka, jestli chcete mít pleť pěknou a zdravou, nespoléhejte jen na náhodu. Najděte si správnou rutinu, nepřehánějte to s čistěním a zařaďte do péče i tonikum. A nezapomínejte na uvnitř podpořit kolagen, protože krása vychází zevnitř i zvenčí. Mrkněte na naše články, kde najdete spoustu praktických tipů, které vám pomůžou zařídit, aby vaše pleť byla vždy fit.