Pleťová maska frekvence: kolik a kdy nanést?

Většina z nás používá masky jen jednou za měsíc, ale to není pravidlo pro každého. Správná frekvence závisí na typu pleti, cíli masky a jejím složení. Pokud budete masku aplikovat moc často, můžete pleť přetížit a vzniknou podráždění. Naopak moc dlouhé pauzy znamenají, že z masky nevyužijete její potenciál.

Optimální frekvence podle typu pleti

Normální a smíšená pleť snese 1–2 masky týdně. Jedna čistící maska (např. s jílem) a jedna hydratační (s kyselinou hyaluronovou) stačí, aby se pokožka neudržela v rovnováze. Pokud máte rádi různé typy masek, stačí střídání: čistící v pondělí, hydratační ve středu, a případně relaxační masku v pátek.

Suchá pleť potřebuje více hydratace, ale méně agresivních čisticích složek. Ideální je jedna až dvě hydratační masky týdně a jednou čistící během týdne, pokud vůbec. Vyhněte se maskám s vysokým obsahem kyselin, které mohou pokožku ještě více vysušit.

Rostoucí (akné) pleť často potřebuje čisticí masky s kyselinou salicylovou nebo sírou. Dvě takové masky týdně jsou obvykle dostačující. Hydratační masku můžete přidat jednou za týden, aby se pleť neztratila bariera.

Citlivá pleť reaguje rychle na změny. Začněte jednou týdně s jemnou hliněnou nebo medovou maskou a postupně přidávejte, pokud pleť zvládne. Sledujte jakékoli zarudnutí nebo svědění – jsou signálem, že jste přeplánovali.

Jak masku správně aplikovat a co sledovat

Než začnete, vždy si očistěte tvář jemným čisticím prostředkem. To odstraní nečistoty, na které by maska mohla přilnout. Naneste masku rovnoměrně, vyhněte se oblasti očí a rtů. Délka působení je uvedena na obalu – často 10–15 minut. Nechte masku uschnout, ale ne přetáhněte to, co by mohlo způsobit napětí pleti.

Po odebrání masky opláchněte vodou vlažnou teplotou a lehce osušte. Pokud používáte hydratační masku, po ní aplikujte séra a krém, aby se složky lépe vstřebaly. Pokud je maska čistící, můžete po ní použít tonikum, ale vyhněte se silným alkoholu, které by mohly vlasovat pokožku.

Klíčová je také kontrola reakce pleti. Pokud po první aplikaci pocítíte pálení, štípání nebo výrazné zarudnutí, zvolte mírnější variantu nebo snižte frekvenci. Zapisujte si, co a kdy používáte – pomůže vám to najít ideální rutinu.

Na závěr připomeňte, že masky nejsou zázračný trik, ale doplněk pravidelné péče. Kombinujte je s dobrým čištěním, hydratací a ochranou proti slunci. Díky tomu bude vaše pleť vypadat svěže, bude mít lepší texturu a rozjasněný tón.

Vyzkoušejte tedy vlastní plán: začněte s jednou maskou týdně, sledujte reakce a postupně přidávejte podle potřeby. Přizpůsobení frekvence vašim individuálním potřebám vám zajistí maximální výhody bez zbytečného stresu pro pleť.