Podrážděná pokožka: Rychlé zklidnění a osvědčená péče

Máte pocit, že vám pleť štípe, rudne nebo svědí? Podrážděná pokožka není nic příjemného a často vzniká z přetížení špatnou kosmetikou, počasím nebo stresem. Nejde ale o věc, kterou byste měli přecházet. Správná péče a pár jednoduchých triků vám pomůže vrátit pokožce klid a komfort.

Co podráždění způsobuje a proč se mu vyhnout

Podráždění pokožky může vzniknout kvůli různým příčinám – často si ho způsobili sami, třeba příliš agresivním čištěním, nevhodnými kosmetickými přípravky nebo častým vystavováním kůže chladu, větru či slunci. Jakmile je kůže rozrušená, její přirozená ochranná bariéra se poškodí. Pak je snadnější, aby pronikly alergeny nebo bakterie a vše se jen zhoršuje. Pokud jí nedopřejete klid, podráždění přejde v zánět nebo dlouhodobou citlivost.

Jak podrážděnou pokožku rychle zklidnit

Nejprve přestaňte používat jakékoliv nové nebo silně vonící přípravky. Sáhněte po jemné dermokosmetice určené pro citlivou pleť bez alkoholu a parfemace. Hydratace je základ - volte lehké krémy nebo gely s uklidňujícími látkami jako je aloe vera, panthenol nebo kyselina hyaluronová, které dodají vlhkost a pomohou obnovit ochrannou bariéru. Vyhněte se žhavému horku, dlouhým sprchám a mechanickému drhnutí. Není od věci zvolit i chladivou masku nebo obklad z heřmánku, který umí zánět zmírnit.

Důležité je také omezit stres a zajistit dostatek spánku, protože tělo potřebuje energii na regeneraci. Pokud máte podráždění po holení nebo depilaci, nechte místo dýchat a nepoužívejte parfémované vody.

Podrážděná pokožka dává signál, že chcete něco změnit v péči o ni. Naslouchejte jí a místo zkoušení zbytečných novinek se vraťte k jednoduchosti a kvalitě. Díky tomu pleť zase získá zdravý vzhled bez zarudnutí a nepohodlí.