Štítek: zdravé střevo

Jak pečovat o střevní mikrobiom: průvodce pro zdravé trávení a silnou imunitu

Zjistěte, jak podpořit střevní mikrobiom pomocí probiotik, prebiotik a zdravého životního stylu. Praktické rady pro lepší trávení, silnou imunitu a stabilitu nálad.

Zobrazit více

V jakých potravinách jsou probiotika? Přirozené zdroje pro zdravé střevo

Probiotika najdeš v kvašených potravinách - kyselém zelí, kefíru, kombuše, okurkách a tvarohu. Zjisti, které potraviny skutečně obsahují živé bakterie a jak je správně jíst pro zdravé střevo.

Zobrazit více