Zhoršení pleti: Jak tomu předcházet a co pomáhá

Když se pleť začne horšit, může to být frustrující. Někdy za tím stojí špatná péče, změna klimatu, stres či nesprávné přípravky. Ale co dělat, když se o pleť staráte a přesto se pořád zhoršuje? Ne vždy je problém na povrchu, často je potřeba kouknout dovnitř, ať už jde o vnitřní zdraví či střevní mikrobiom.

Co může způsobit zhoršení stavu pleti?

Suchá a podrážděná kůže po depilaci, alergie na některé složky v kosmetice nebo třeba nedostatek kolagenu. Kolagen je klíčový pro pevnost a pružnost pokožky, a pokud ho tělo nemá dost, pleť vypadá unaveně a ztrácí jas. Navíc střevní zdraví hraje důležitou roli, protože právě odtud se řada látek vstřebává a ovlivňuje naši pleť. Proto probiotika a laktobacily mohou přinést viditelnou změnu i ve vzhledu pokožky.

Jak pleť správně podpořit?

Zapomeňte na přehnané mytí obličeje, které pleť vysušuje. Stačí jednou či dvakrát denně, správně zvolený odličovač a tonikum, které pleť zklidní a připraví na další péči. Sérum s kolagenem, pokud ho dobře aplikujete, pomůže zpevnit pokožku a zahojit drobné nedokonalosti. A nikdy nepodceňujte vnitřní péči – kvalitní probiotika a multivitaminy podpoří pleť i zevnitř. Vyhněte se parfemovaným nebo agresivním přípravkům, které jen pleť podráždí a zhorší její stav.

Vždy mějte na paměti, že správná péče je o pravidelnosti a naslouchání své pleti. Pokud vidíte výrazné zhoršení, zkuste změnit kosmetiku a zohlednit i svůj jídelníček. Někdy stačí drobné úpravy a pleť se začne obnovovat a zářit zdravím.