Vitamín C, E, A, D a B3 jsou klíčové pro zdravou kůži. Zjistěte, jak je správně přijímat z jídla, aby vaše pokožka vypadala mladě, elasticky a bez zánětů. Neexistuje jediný „super vitamín“ - jde o tým.
Zobrazit víceKvalitní kosmetika se pozná podle složení, ne ceny. Naučte se číst seznam ingrediencí, vyhýbat se škodlivým látkám a vybírat dermokosmetiku s klinickými důkazy. Pravá účinnost přijde za 4-8 týdnů, ne za 7 dní.
Zobrazit víceHemaGel je gel na regeneraci poškozené pokožky, který pomáhá při hojení ran, popálenin, akné a jizvách. Obsahuje heparin, hyaluronovou kyselinu a allantoin a je vhodný i pro citlivou kůži a děti.
Zobrazit víceZjistěte, jaké potraviny opravdu zlepšují pleť - od lososa a brokolice po černou čokoládu. Naučte se, co zhoršuje kůži a jak začít s výživou, která funguje.
Zobrazit víceZarudlá kůže je signál poškozené bariéry, ne jen suchosti. Zjistěte, co opravdu pomáhá - ceramidy, niacinamid a tepelná voda - a co dělat, když kůže odmítá jakýkoliv krém.
Zobrazit víceZjisti, jak hloubkově vyčistit pleť správně - bez poškozování pokožky. Průvodce s látkami, rutinou a chybami, které bys měla vynechat. Výsledek: čistá, zdravá a rovnoměrná pleť.
Zobrazit vícePraktický průvodce, jak rozpoznat špatně znaménko, co sledovat a kdy navštívit dermatologa, včetně tipů na péči a prevenci.
Zobrazit víceV kosmetice můžeme narazit na ingredience, které škodí pokožce i zdraví. V článku najdete konkrétní látky, kterým je dobré se vyhýbat, a tipy, jak poznat opravdu kvalitní produkty. Prozradím, jak číst složení a co v kosmetice rozhodně nemá být. Praktické rady pomohou lidem s citlivou i běžnou pletí. Čekají vás i zajímavosti, které vás možná překvapí.
Zobrazit víceRetinol je oblíbená složka v péči o pleť, ale ne vždy je vhodný pro každého. Tento článek zkoumá možné negativní účinky retinolu a vysvětluje, kdy byste se mu mohli vyhnout. Přečtěte si o alternativách a tipech pro bezpečnější a šetrnější péči o pleť. Někdy je lepší zvolit jinou cestu k hladké a zdravě vypadající pokožce.
Zobrazit vícePodkožní akné může být problematické a nepříjemné. V tomto článku se dozvíte tipy, jak jej bezpečně a efektivně vymáčknout. Zaměřujeme se na praktické rady, které zohledňují zdraví pleti a minimalizují riziko zánětu. Zjistěte také, které produkty mohou podpořit hojení. Naučte se, kdy je lepší raději nezasahovat a vyhledat odbornou péči.
Zobrazit více