Depilace je pro mnoho lidí každodenní rutina - a přesto se po ní často objeví červené, svědění pupínky. Nejsou to jen nehezké, mohou být i bolestivé. A nejhorší je, že se zdá, že čím častěji se odlamujete, tím víc jich máte. Ale to není nevyhnutelné. Pupínky po depilaci nejsou normální, a můžete jim skutečně zabránit. Stačí pochopit, proč vůbec vznikají, a udělat pár jednoduchých kroků, které změní všechno.
Proč vůbec vznikají pupínky po depilaci?
Pupínky po depilaci nejsou alergie ani infekce - alespoň ne většinou. Jsou to záněty vlasových folikulů, které vznikají, když se vlas po odlamování nezachytí správně a začne růst zpět do kůže. To se nazývá ingrowny vlas. Když se vlas zacelí pod kůží, tělo ho považuje za cizí těleso a začne ho útočit - vznikne červený, často bolestivý pupínek.
Nejčastější příčiny:
- špatně připravená kůže - nečistá, nevyčištěná nebo nezvlhčená
- tlustá vrstva mrtvých buněk na povrchu kůže, která zabraňuje vlasu vystoupit
- hustý, zahnutý nebo křivý vlas - přirozeně má tendenci růst zpět
- špatná technika depilace - příliš rychlé, příliš tlak, opakované procházení stejným místem
- uzavřené oblečení hned po depilaci - tělo se nemůže větrat, pot a bakterie se hromadí
Nejčastěji to vidíte na nohách, pod pažemi, na břiše nebo v oblasti bikin. A ano - to platí i pro hřeben, vosk, krém nebo stroj. Všechny metody mohou způsobit záněty, pokud nezvládnete péči po nich.
Co dělat hned po depilaci? (Prvních 24 hodin je kritických)
První hodiny po depilaci jsou nejdůležitější. V této době jsou vlasové folikuly otevřené a náchylné k infekcím. Pokud je nezachráníte, můžete si způsobit záněty, které budou trvat týdny.
Nejdůležitější pravidla:
- Nepoužívejte parfémy, deodoranty ani tělové mléčko hned po depilaci. Obsahují alkohol a chemikálie, které pálí a způsobují zánět. Počkejte alespoň 6-8 hodin, ideálně přes noc.
- Neoblékejte se hned do těsného oblečení. Bunda, šaty nebo kalhoty s elastanem třou kůži a zvyšují riziko zánětu. Noste volné, bavlněné oděvy alespoň do večera.
- Nečistěte kůži teplou vodou a agresivním mýdlem. Používejte jen mírný, bezparfémový čisticí přípravek. Voda by měla být teplá, ale ne horká - horká voda otevírá póry příliš moc a zvyšuje riziko infekce.
- Neškrábejte! To je nejčastější chyba. Když se pupínek začne svědit, chce se škrábat. Ale škrábaní způsobí další poškození kůže a zvýší riziko infekce. Místo toho chvíli zůstaňte klidní a nanesete chladný obklad.
Pokud máte přístup k aloe vere, nanesete ho tenkou vrstvou na zasažené oblasti. Je to přirozený protizánětlivý prostředek, který uklidí kůži a zabraňuje vzniku hnisu. Nejde o zázrak, ale pomůže.
Pravidelná exfoliace - klíč k předcházení
Největší chyba lidí je, že se depilují a pak o kůži zapomenou. Ale kůže potřebuje pravidelnou péči - a to nejen po depilaci, ale i mezi ní.
Exfoliace (odstraňování mrtvých buněk) je jediná věc, která skutečně zamezí vzniku pupínků. Když se mrtvé buňky hromadí na povrchu kůže, zabraňují vlasům, aby vystoupily. Vlas se tedy zatáhne zpět do kůže - a vznikne pupínek.
Exfoliujte kůži 2-3 krát týdně, ale nikdy hned po depilaci. Počkejte alespoň 48 hodin. Používejte jemné tělové peelingy s glykolovou kyselinou nebo salicylovou kyselinou. Tyto látky nejen odstraňují mrtvé buňky, ale také pronikají do pórů a udržují je čisté.
Neužívejte hrubé peelingy s plástky nebo štětci - ty jen poškozují kůži a zvyšují riziko zánětů. Místo toho používejte tekuté nebo krémové peelingy s jemnými částicemi. V Brně se v lékárnách prodávají tři oblíbené produkty: Neutrogena On-the-Spot Acne Treatment, Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant a The Ordinary Lactic Acid 10% + HA. Všechny jsou bez parfému a vhodné pro citlivou kůži.
Volba správné metody depilace
Některé metody jsou jednoduše méně agresivní než jiné. Pokud máte problém s pupínky, zvažte, zda používáte nejvhodnější způsob.
| Metoda | Riziko pupínků | Proč? |
|---|---|---|
| Vosk | Vysoké | Vysoký tlak a náhlé vytahování může poškodit folikuly. Často zanechává zbytky vlasů pod kůží. |
| Elektrický hřeben | Střední | Stroj vytahuje vlasy, ale pokud není čistý nebo používáte ho na vlhkou kůži, zvyšuje riziko infekce. |
| Depilační krém | Nízké | Nevytahuje vlas, ale rozpouští ho pod povrchem. Méně riziko ingrownu vlasu, ale může pálit citlivou kůži. |
| Epilace laserem | Nejnízké | Zničí vlasový kořen. Pokud se dělá pravidelně, pupínky přestanou vznikat. Ale je drahá a vyžaduje několik sezení. |
Pro začátek doporučuji zkusit depilační krém - pokud máte citlivou kůži a často se vyrážky objevují. Vyzkoušejte Veet Sensitive Skin Formula. Je testován pro citlivou pokožku a neobsahuje agresivní chemikálie.
Když už se pupínek objevil - co dělat?
Nežijte v panice. Pupínek se nevyvine do většího problému, pokud ho nebudete škrábat a nebudete ho pokrývat mastnými krémy.
První krok: Vymyjte oblast jemným mýdlem a vysušte jemně čistým ručníkem. Neotírejte - jen lehce dotýkejte.
Druhý krok: Nanesete tenkou vrstvu teplotního gelu s kyselinou salicylovou. Kyselina salicylová proniká do pórů, uvolňuje zablokovaný vlas a zabraňuje bakteriím. Používejte jen 1-2 krát denně.
Třetí krok: Pokud se pupínek nezmenší za 3 dny, nebo začne vytvářet hnis, nezahálejte. Jděte na dermatologa. Někdy je potřeba malý antibiotický krém nebo i výstřih - ale to už je lékařská péče.
Neberete si domů křemíky, výtažky z bylin nebo „starobylé“ rady typu „natři česnekem“. To může způsobit popáleniny a zhoršit stav.
Dlouhodobé řešení: jak se zbavit pupínků navždy
Neexistuje zázračný krém, který vám pupínky odstraní za týden. Ale existuje systém, který funguje - pokud ho budete dodržovat.
Pravidlo 3: Exfoliace, hydratace, ochrana.
- Exfoliace: 2-3x týdně, vždy 48 hodin po depilaci.
- Hydratace: Každý den nanesete jemné, nežíravé tělové mléčko bez parfému. Kůže musí být vlhká - suchá kůže způsobuje více zánětů.
- Ochrana: Po depilaci vyhýbejte se slunci a horkým koupelím. UV záření zvyšuje citlivost kůže a způsobuje záněty.
Spoustu lidí překvapí, že hydratace je stejně důležitá jako exfoliace. Suchá kůže se rychleji odlupuje, a tyto kousky se zasekávají v pórů. Když kůži dostatečně zvlhčíte, vlas se může snadněji vynořit - a nezůstane pod kůží.
Pokud máte stále problémy, zvažte laserovou epilaci. V České republice se cena jednoho sezení pohybuje od 1 500 do 3 000 Kč, v závislosti na oblasti. Po 6-8 sezeních se pupínky většinou úplně vytratí - protože vlasové folikuly jsou trvale poškozeny.
Nejčastější chyby, které děláte - a jak je opravit
- Chyba: Depilujete se hned po koupeli. Oprava: Počkejte alespoň 2 hodiny. Kůže je příliž měkká a vlas se snadno láme pod povrchem.
- Chyba: Používáte stejný hřeben nebo vosk na více oblastech. Oprava: Vždy používejte čistý nástroj. Bakterie se šíří rychle.
- Chyba: Myslíte si, že čím častěji se depilujete, tím méně vlasů bude. Oprava: Depilace nezabraňuje růstu vlasů. Pouze je odstraňuje na povrchu. Epilace laserem je jediná metoda, která způsobí trvalé ztenčení.
- Chyba: Používáte deodorant hned po depilaci pod pažemi. Oprava: Počkejte 8 hodin. Deodorant obsahuje alkohol - pálí a způsobuje zánět.
Když tyto chyby přestanete dělat, uvidíte rozdíl už za 2-3 týdny. Nejde o zázrak - jde o konzistenci.
