Čištění pleti: základ, který nesmíte podcenit

Čistá pleť je základem zdravé a krásné pokožky. Bez správného čištění se totiž špína, přebytečný maz a odumřelé buňky hromadí, což vede k ucpaným pórům, nežádoucím pupínkům a nepříjemnému pocitu napjaté kůže. A že to není jen o ranním opláchnutí vodou! Správné čištění by mělo být součástí vaší každodenní rutiny – ideálně ráno i večer.

Pokud si myslíte, že časté mytí pleti zvýší suchost nebo podráždění, nemusí to být pravda, pokud zvolíte vhodné produkty. Vybírejte čisticí prostředky přizpůsobené vašemu typu pleti. Mastná pleť ocení gely nebo pěny s hloubkovým účinkem, zatímco suchá nebo citlivá pleť potřebuje jemnější pěny, mléka či oleje, které nechají pleť hydratovanou.

Jak na to krok za krokem

Začněte teplou, ale ne horkou vodou, která otevře póry. Naneste malé množství čisticího produktu do dlaní, vytvořte jemnou pěnu a krouživými pohyby masírujte obličej přibližně 30 sekund až minutu. Nezapomeňte i na krk a oblast kolem nosu, kde se často usazuje nejvíce nečistot. Poté obličej opláchněte vodou a jemně osušte čistým ručníkem.

Důležité je vyvarovat se příliš agresivního tření, které může pleť podráždit nebo vysušit. Pokud nosíte make-up, ideální je nejprve použít odličovač nebo micelární vodu, aby se všechny vrstvy správně odstranily. Pro podporu zdraví pleti nezapomínejte ani na použití pleťového tonika, které obnoví optimální pH a připraví pleť na další péči.

Jakou kosmetiku používat pro čištění pleti?

Nebuďte zaslepení reklamou, vybírejte podle složení a vlastností. Vyhněte se produktům obsahujícím agresivní sulfáty, parabeny nebo alkohol, pokud máte citlivou pleť. Hledejte produkty s přirozenými složkami a hydratačními látkami. Zkuste také zařadit do své péče produkty s probiotiky nebo kolagenovými doplňky, které pomáhají obnovit přirozenou rovnováhu pokožky.

Čištění pleti není složitá věc, ale pokud ho děláte špatně nebo nevhodně, může to vaši pleť spíš poškodit než pomoct. Proto si najděte pár minut každý den a věnujte své pleti péči, kterou si zaslouží – uvidíte, že se vám to vrátí v podobě zdravého, svěžího vzhledu a příjemného pocitu.