Podkožní akné: Co to je a proč vzniká

Podkožní akné je zákeřný typ problémů s pletí, protože není tolik vidět na povrchu, ale může být bolestivý a dlouho trvající. Na rozdíl od klasických pupínků, podkožní akné vzniká hluboko pod pokožkou a často nemá viditelnou hlavičku. Může se objevit na tváři, čele, bradě i dalších částech těla. Pokud si všimnete nateklých, tužších hrbolků nebo zarudnutí bez výrazných bílých pupínků, jde pravděpodobně o podkožní akné.

Jak podkožní akné léčit a zmírnit zánět

Nezapomeňte, že tahat nebo drbat podkožní akné nestojí za to – může se zhoršit a dojít i ke jizvám. Je fajn začít s pravidelnou a šetrnou péčí o pleť, která čistí póry bez nadměrného vysušení. Pomůže používání pleťového tonika, které lehce vyčistí a zklidní podráždění. Vlastně potřebujete najít rovnováhu mezi hloubkovým čištěním a hydratací. Z přírodních produktů je skvělý třeba čajovníkový olej, který působí antibakteriálně.

Pro dlouhodobé řešení zkuste do svého jídelníčku přidat probiotika, která pomáhají ke zdravému střevnímu mikrobiomu – ten totiž ovlivňuje i stav vaší pokožky. Pokud vás trápí silná zánětlivost, může pomoci i doplnění kolagenu, který podporuje regeneraci pleti a celkově její pevnost.

Praktické tipy, jak podkožní akné předcházet

Vyhýbejte se častému dotýkání obličeje nebo nošení příliš těsných čepic a šátků, které mohou pokožku dráždit. Dobře si vybírejte kosmetiku - nejlepší je bez parabenů, silikonů a dalších dráždivých látek. Pravidelně měňte povlečení a ručníky, aby se tam neusazovaly bakterie. Ani nedostatek spánku a stres nejsou kamarádi vaší pleti, takže na sebe mějte taky čas a relaxujte.

Když se vám zdá, že podkožní akné nezmizí nebo se zhoršuje, určitě navštivte dermatologa, který pomůže najít vhodnou léčbu. Často je potřeba kombinovat péči doma s odbornými přípravky nebo procedurami. Tak nemarněte čas a začněte pečovat o pleť hned teď, ať se konečně zbavíte nepříjemných boláků!