Suchá pleť: Co to znamená a jak se o ni správně starat

Suchá pleť je stav, kdy pokožka postrádá dostatek vlhkosti a lipidů. Výsledkem jsou nepříjemné pocity napnutí, šupinatění a často i podráždění. Nejde jen o vzhled, ale i o to, že suchá pleť ztrácí pružnost a ochrannou bariéru. To znamená, že je náchylnější na vlivy okolí a může se rychleji zhoršovat.

Naštěstí není suchá pleť žádný nesplnitelný problém. Stačí vědět, jak jí dodat správnou péči a vyhnout se chybám, které ji často ještě zhoršují. Jestli máte pocit, že už vaše pleť lítá mezi šupinkami a svěděním, máme pro vás jednoduché tipy, jak začít.

Co pleť vysušuje a jak tomu předejít

První krok je zjistit, co vaši pleť vysušuje. Určitě jste slyšeli o příliš častém mytí obličeje nebo o agresivních šamponech a mýdlech, která mohou pleť poškodit. Časté a drsné čištění odstraňuje přirozené oleje a odemyká cestu pro ztrátu vlhkosti. Doporučíme vám odlehčenou ale účinnou péči – například pleťová tonika bez alkoholu a jemné odličovače, které nebudou pokožku zbytečně dráždit.

Další nepřítelem suché pleti je nezdravé prostředí – suchý vzduch v topení, klimatizace nebo i dlouhý pobyt na slunci bez ochrany. Pamatujte, že ochrana proti UV záření je pro suchou pleť klíčová, protože slunce zvyšuje ztrátu vlhkosti a urychluje stárnutí pleti.

Jak správně hydratovat a vyživovat suchou pleť

Hydratace je základ. Nejlepší je začít denní rutinou, která pleť zklidní a doplní vodu i potřebné lipidy. Po vyčištění pleti použijte tonikum, které nepřesušuje, a hned poté aplikujte hydratační sérum nebo krém, který vaše pleť opravdu zpevní a obnoví její ochrannou vrstvu.

Vyhýbejte se přípravkům s alkoholem nebo parfemací, ty většinou pleť ještě dráždí. Na krásnou a hebkou pokožku pomáhají i produkty s ceramidy, kyselinou hyaluronovou nebo přírodními oleji. Zkuste také jednou za čas obličejovou masku zaměřenou na intenzivní hydrataci – třeba na bázi Aloe vera, medu nebo avokáda.

Pokud je vaše suchá pleť způsobena vnitřními faktory, jako je třeba nedostatek kolagenu nebo nevhodná strava, zkuste také kolagenové doplňky nebo probiotika, které pomáhají podpořit zdraví pokožky zevnitř.

Suchá pleť není odsouzena k neustálému nepohodlí. S těmito praktickými kroky ji můžete výrazně zlepšit a cítit se skvěle každý den!