Péče o tělo: Jak na zdravou a krásnou pokožku i vlasy

Starat se o své tělo nemusí být složité. Když se naučíte pár jednoduchých pravidel, uvidíte, že vaše pokožka září a vlasy jsou pevnější. Nejde o drahé přípravky, ale o správné postupy, které zvládnete i doma.

Zklidnění podrážděné pokožky po depilaci

Podráždění po depilaci řeší spousta z nás – červené skvrny, pálení, pupínky nejsou žádná výhra. Hned po depilaci zkuste zchladit pokožku studeným obkladem nebo použít speciální zklidňující krém bez parfemace. Vyhněte se tření a hustě voněným kosmetickým produktům, které by mohly stav ještě zhoršit. Pokud často bojujete s pupínky, zvolte depilační metody šetrnější k pokožce, například vosk s uklidňujícími složkami.

Peeling těla a obličeje – proč je důležitý?

Peeling není jen o odstranění odumřelých buněk, ale i o podpoře regenerace a lepším vstřebávání dalších kosmetických přípravků. U těla volte peeling jemnější, aby pokožka nezčervenala, u obličeje zase správně zvolený podle typu pleti – suchá, mastná či citlivá. Pamatujte, že peeling by neměl být příliš častý – většinou stačí 1–2x týdně, aby pokožka zůstala hebká a zdravá.

Když přidáte do své rutiny pravidelnou výživu vlasů a nehtů, výsledek bude ještě lepší. Správné sérum na vlasy jim dodá sílu a chrání před poškozením, a díky péči o nehty budete mít ruce vždy upravené a zdravé. Výživa zevnitř, třeba vitamíny nebo kolagenové doplňky, pak podpoří celkový růst vlasů i nehtů.

Nezapomínejte ani na drobnosti jako domácí holení zad, které nemusí být noční můrou. S těmi správnými tipy zvládnete i tento úkol bez komplikací a podráždění.

Péče o tělo je o tom umět naslouchat své pokožce a dodávat jí, co potřebuje. Na našem webu najdete spoustu praktických rad a produktových tipů, které vám pomohou udržet pokožku a vlasy v nejlepší kondici.