Poškození nehtů: příčiny, léčba a jak jim předcházet

When you notice your nails becoming brittle, discolored, or painful around the edges, you’re not just dealing with bad luck—you’re seeing the first signs of poškození nehtů, fyzické nebo infekční poškození nehtové desky a okolní tkáně. Also known as nehtová onemocnění, it often starts small but can turn into something serious if ignored. Většina lidí si myslí, že to je jen otázka špatné manikúry, ale pravda je jiná. Poškození nehtů může být výsledkem opakovaného kontaktu s vodou, agresivními chemikáliemi, nebo dokonce nesprávného užívání gel laku. A pokud jste někdy měli zánět v prstu po manikúře, víte, že to není jen nepříjemné—je to varování, že vaše nehty potřebují léčbu, ne jen krásný vzhled.

Zánět nehtu, infekční stav, který postihuje kůži kolem nehtu a často vede k bolesti, oteklému a červenému okraji. Also known as paronychie, it’s one of the most common complications when the nail barrier is broken. To se stává, když odstraníte kůžičku příliš hluboko, používáte špatné nástroje nebo nechte nehty dlouho pod vodou. Gel lak na nehtech, i když vypadá skvěle, může být příčinou, když ho necháte na nehtech příliš dlouho nebo ho odstraňujete agresivním způsobem. Nehty potřebují odpočinek. Stejně jako kůže, i nehty potřebují dechovat. Pokud je každý týden pokrýváte gel lakem bez přestávky, ztrácíte jejich přirozenou sílu. A když se pak objeví praskliny nebo bílé skvrny, nejde o nedostatek vápníku—jde o poškození struktury nehtu.

Manikúra, proces péče o ruce a nehty, který může buď chránit, nebo poškozovat nehty podle toho, jak je provedena. Ne každá manikúra je dobrá. Ta, která vás nechává s krvácejícími kůžičkami, příliš silným pilováním nebo nekvalitními produkty, je vlastně nehtovým útokem. Nejčastější chyba? Přehánění s odstraňováním kůžičky. Ta není jen „špína“—je to přirozená bariéra proti infekcím. Když ji odstraníte, otevíráte dveře bakteriím a kvasinkám. A to je přesně ten moment, kdy začíná poškození nehtů.

Pokud chcete zabránit poškození nehtů, potřebujete tři věci: mírnou péči, pauzy mezi lakem a správnou výživu. Vitamíny jako biotin a zinek podporují sílu nehtů, ale nemůžete je nahradit tím, že necháte nehty v klidu. Víte, že nehty rostou jen asi 3 mm měsíčně? To znamená, že každá poškozená část potřebuje týdny na obnovu. Neexistuje rychlá fixace—jen trpělivost a správná praxe.

Podívejte se na články níže. Naleznete praktické rady, jak léčit zánět po manikúře, jak prodloužit životnost gel laku bez škody pro nehty, a co jíst, aby vaše nehty přestaly lámavě praskat. Nejde o krásu—jde o zdraví. A vaše nehty si to zaslouží.