Suchá kůže: Poznejte její příznaky a dejte své pokožce, co potřebuje

Trápí vás napnutá, šupinatá a podrážděná pleť? Může se jednat o suchou kůži, která potřebuje speciální péči. Suchá kůže není jen nepříjemný pocit, ale i signál, že její ochranná bariéra není v pořádku a ztrácí vlhkost. Pokud ignorujete příznaky, pleť může začít svědit nebo se tvořit drobné praskliny, což podporuje další podráždění.

Jak poznat, že máte suchou kůži? Je to obvykle pocit tahu, kdy máte chuť pleť pořádně namazat, a na některých místech, třeba na tváři či rukou, vidíte jemné šupinky. Suchost se může zhoršovat zejména v zimě nebo po používání nevhodných mýdel a čisticích prostředků. Výrazná suchost není jen otázkou kosmetiky – může být ovlivněna i stravou, pitným režimem nebo medicínou.

Jak na péči o suchou pleť, která funguje

Klíčové je pleť pravidelně hydratovat, ale ne jen vodou. Nejlepší jsou krémy a séra, která pleť nejen zvlhčí, ale zároveň jí pomohou udržet vlhkost uvnitř. Hledejte v nich látky jako glycerin, kyselinu hyaluronovou nebo ceramidy. Vyhněte se přípravkům s alkoholem, parfemací a aggresivními složkami, které suchost zhoršují. Doporučujeme také nepřehánět čištění – místo mýdla raději použijte jemný čisticí gel nebo micelární vodu.

Další tipy, jak pomoci suché pokožce

Nezapomeňte na dostatek tekutin, zdravou stravu bohatou na omega-3 mastné kyseliny a antioxidanty. Pravidelně pleť promažte i po koupeli, kdy je nejvíce otevřená a krém se lépe vstřebá. Pokud máte možnost, investujte do zvlhčovače vzduchu – suchý vzduch v bytech suchost výrazně zhoršuje. Pro suchou pokožku je také skvělé sérum na podporu tvorby kolagenu, které pleť zpevní a pomůže jí zůstat pružná a zdravá.

Suchá kůže nemusí být věčná starost, pokud jí budete věnovat správnou pozornost. Místo aby vás trápila, může se stát vaší krásnou pevnou vizitkou – s trochou starostlivosti se to dá zvládnout jednoduše a efektivně.