Author: Veronika Šťastná
Jak rychle nastartovat imunitu - 7 praktických tipů
Objevte jednoduché tipy, jak během několika dní podpořit imunitu pomocí stravy, spánku, pohybu a přírodních doplňků.
Zobrazit více
Kvalitní probiotika: Jak je rozpoznat a vybrat
Jak rozpoznat kvalitní probiotika: praktický průvodce výběrem, čtením štítků a tipy na nejlepší doplňky pro zdravou střevní mikroflóru.
Zobrazit více
Proč se vyhnout šamponu? Výhody a přírodní alternativy
Zjistěte, proč šampon může poškozovat vlasy, jaký má vliv na pokožku hlavy a objevte přírodní alternativy i praktický průvodce přechodem na šampon‑free péči.
Zobrazit více
Vitamíny, které nesmí být kombinovány - nebezpečné interakce
Zjistěte, které vitamíny a minerály nesmí být užívány společně, jaké jsou rizikové kombinace a jak bezpečně rozvrhnout doplňky pro optimální zdraví.
Zobrazit více
Které ovoce obsahuje nejvíce vitamínů? Přehled a praktické tipy
Zjistěte, které ovoce obsahuje nejvíce vitamínů, porovnejte konkrétní hodnoty a naučte se, jak vybrat a skladovat nejbohatší plody pro vaši výživu.
Zobrazit více
Jak obnovit vlasové folikuly: praktický návod a osvědčené metody
Praktický návod, jak podpořit a obnovit vlasové folikuly - výživa, doplňky, lokální léčby, přírodní metody a životní styl pro zdravé vlasy.
Zobrazit více
Jak zastavit vypadávání vlasů u žen - účinné tipy a léčba
Praktické tipy proti vypadávání vlasů u žen: výživa, lokální léky, laserová terapie a životní styl. Zjistěte, co funguje a kdy navštívit odborníka.
Zobrazit více
Jak maximalizovat vstřebávání vitamínů: praktické tipy a vědecké poznatky
Objevte, jak podpořit vstřebávání vitamínů pomocí správné stravy, načasování a doplňků. Praktické rady podložené vědeckými studiemi.
Zobrazit více
Co mi chybí, když mám suchou kůži? - Deficity a účinná řešení
Zjistěte, které vitamíny, minerály a další faktory mohou způsobovat suchou kůži, a naučte se praktické tipy, jak ji efektivně hydratovat a posílit.
Zobrazit více
Jak dlouho se dožije alkoholik? Přehled průměrné délky života
Zjistěte, jaký vliv má alkoholismus na očekávanou délku života, jaké jsou hlavní rizikové faktory a jak může léčba prodloužit život.
Zobrazit více