Author: Veronika Šťastná - Page 2
Co jíst na dobrou pleť? Potraviny, které skutečně pomáhají
Zjistěte, jaké potraviny opravdu zlepšují pleť - od lososa a brokolice po černou čokoládu. Naučte se, co zhoršuje kůži a jak začít s výživou, která funguje.
Zobrazit více
Jak vysušit pokožku bez škody: praktický průvodce pro bezpečné vysušení
Vysušení pokožky není řešení mastné pokožky ani akné. Zjistěte, jak bezpečně připravit kůži na léčbu a proč vysušování často zhoršuje problémy. Správná hydratace je klíčem k čisté pleťi.
Zobrazit více
Kdy pít kolagen ráno nebo večer? Nejlepší čas pro klouby a pokožku
Zjistěte, kdy je nejlepší pít kolagen - ráno nebo večer - pro podporu kloubů a pokožky. Praktické tipy, vědecké důkazy a co dělat, když to nefunguje.
Zobrazit více
Co nedělat při hubnutí? 7 chyb, které brání spalování tuků (i když berete multivitamíny)
Multivitamíny nezaručují hubnutí. Zjistěte, co opravdu brání spalování tuků, i když berete doplňky stravy - a jak se vyhnout běžným chybám, které zpomalují váš pokrok.
Zobrazit více
Jak odstranit artrózu: přirozené způsoby, které skutečně pomáhají
Artrózu nelze úplně odstranit, ale můžete ji zpomalit a zlepšit pohyblivost kloubů. Kolagen typu II, hyaluronová kyselina a pravidelný pohyb jsou klíčové. Zjistěte, co opravdu funguje - a co je jen marketing.
Zobrazit více
Jak vybrat správný krém na obličej - průvodce pro každý typ pleti
Zjistěte, jak vybrat krém na obličej podle typu pleti, co hledat ve složkách a proč SPF není volba. Praktický průvodce pro každý typ pleti - bez přehnaných produktů.
Zobrazit více
Co místo botoxu? Přirozené alternativy pro hladkou pokožku bez injekcí
Hledáte přirozené alternativy k botoxu? Zjistěte, jak retinol, peptidy, massáž a domácí zařízení mohou zmírnit vrásky bez jehel - s vědecky ověřenými výsledky a bez rizika.
Zobrazit více
Na co je dobrý tělový peeling? Vše, co potřebuješ vědět o výhodách a používání
Tělový peeling odstraňuje mrtvé buňky, zlepšuje texturu kůže a umožňuje lépe vstřebávat krémy. Pravidelné používání dává hladkou, zářivou kůži a pomáhá i proti celulitidě. Více než jen krása - je to základní péče o tělo.
Zobrazit více
Jak si mám oholit koule bez bolesti a podražení
Zjistěte, jak si bezbolestně a bez podražení oholit koule. Správná příprava, výběr nástroje a postup - všechno, co potřebujete vědět, abyste se vyhnuli bolesti a zánětům.
Zobrazit více
Co dělat, když si strhnu nehet: rychlá pomoc a jak předcházet dalším poškozením
Strhli jste si nehet? Nezoufejte. Zjistěte, jak správně zastavit krvácení, chránit zranění a předcházet infekci. Naučte se, co dělat, když se nehet nezase vyrůstá, a jak ho udržovat silný.
Zobrazit více