Co vám přinesl archiv srpna 2025 na Krásné Péči

Dočkali jste se nových článků, které řeší každodenní starosti – od nepříjemného nadýmání po výběr veganské kosmetiky. V tomhle přehledu vám dám rychlý rozcestník, abyste hned našli to, co vás zajímá.

Trávení a probiotika

Nejprve Co na lepší trávení: ověřené tipy, jídlo a probiotika (2025). V článku najdete konkrétní potraviny, které podporují pohyb střev, a seznam probiotik, které pomáhají při nadýmání i zácpě. Podrobně popsané jsou i kroky, jak kombinovat laktobacily s antibiotiky – dvě články (Laktobacily a antibiotika: Jak správně užívat probiotika při léčbě a Laktobacily a antibiotika: Jak chránit střevní mikrobiom během léčby) vám ukážou, kdy začít, jak dávkovat a co sledovat, aby léčba nepoškodila vaši střevní flóru.

Pokud chcete rozhodnout mezi laktobacily a obecnými probiotiky, podívejte se na Laktobacily vs. probiotika: Co vybrat pro zdravá střeva a imunitu?. Přehledně jsou rozděleny situace, kdy je lepší sáhnout po čistých laktobacilech a kdy zvolit komplexní směs.

Kosmetika a péče o vlasy a pleť

Pro milovníky čistých produktů je tu Co je to vegan kosmetika? Rozdíl vs. cruelty‑free, certifikace a jak ji poznat. Čtenář se rychle naučí číst složení, rozpoznat certifikáty a vyhnout se falešným značkám. Praktický tahák vám pomůže vybírat v obchodě bez zbytečných otázek.

Vlasy mohou také potřebovat trochu vědy. V článku Jak zjistit porozitu vlasů: spolehlivé testy, jasné výsledky a péče (2025) dostanete jednoduché testy, které zvládnete doma, a tipy na hydrataci podle typu porozity. Už žádné hádání – víte, co vašim vlasům skutečně prospívá.

Na pleť se zaměřuje Nejlepší vitamíny na pleť: co opravdu funguje na akné, vrásky a pigmentaci. Zde jsou doporučené dávky vitamínu C, retinolu a niacinamidu, včetně varování před předávkováním. Článek rovněž ukazuje, kdy doplňky nahradit krém a naopak.

Po kosmetickém zákroku byste neměli dělat chyby. V Co nedělat po kosmetice: Nejčastější chyby a rady pro krásnou pleť najdete seznam věcí, které byste po ošetření měli vynechat – například horkou vodu nebo těžké make-upy – a tak podpoříte regenerační proces.

Na závěr archivu jsou dva články o celkovém zdraví: Psychické vyčerpání: příznaky, projevy a jak si s ním poradit popisuje, jak rozpoznat vyčerpání a co dělat, aby se stres nevracel. A Jak poznat nedostatek kolagenu: příznaky, tipy a řešení vám pomůže zjistit, jestli vám chybí kolagen a jak na to reagovat pomocí výživy i doplňků.

Celý archiv je nabitý konkrétními radami, které můžete okamžitě vyzkoušet. Ať už hledáte způsob, jak zklidnit břicho, nebo chcete najít správnou veganskou tvářenku, na Krásné Péči najdete praktické odpovědi bez zbytečného teorování.